El método Billings, incentiva a que las parejas controlen la natalidad por medio de la identificación de la fertilidad femenina a través de la sensación de los genitales externos. La humedad genital y la consistencia y cantidad del moco cervical, son factores para determinar los días fértiles e infértiles de la mujer, donde sólo en estos días se permite la relación con penetración sin necesidad de ningún elemento artificial de por medio.La pareja se debe comprometer a que durante el periodo fértil de la mujer sólo tendrán caricias, sin consumar la relación sexual. Este tiempo se reconoce porque durante los días cercanos a la ovulación se produce más moco cervical que humedece los genitales. Con un ciclo menstrual irregular se puede usar este método, pero es más difícil.
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